“好身材”一直以來都是所有美眉們最渴望得到的，尤其是對於娛樂圈裏的美女們來說，“完美身材”更是她們“闖盪”娛樂圈的資本，而對於如何保持身材，各路美女們則自有高招。
[散步減肥型]
楊欣：散步散出好身材
一提起內地影視圈小花旦、《手機》裏呂桂花和牛彩雲的扮演者――楊欣，大傢肯定會想到她激凸火爆的身材。而楊欣的好身材也不是白來的，而是通過不斷的“揮汗如雨”和飯後百步走、千步走練就出來的。
平時拍戲也好，在傢休養也罷，楊欣始終不忘體育鍛煉，她所熱衷的運動是在跑步機上跑步，為此，她還專門買了一台跑步機放到傢裏的小客廳，有空就上去跑上一小時，直到大汗淋漓。
楊欣另外一個運動減肥的祕訣就是散步，對此她還有一番高論：“別看散步沒什麼大幅度的運動，但它不僅可以減掉身上的贅肉，而且在戶外慢慢的走走，呼吸新尟空氣還可以怡情養性呢。”在傢的時候，她就帶上她的寶貝狗狗，在小區裏邊遛彎兒，如此還能一舉兩得，減肥溜狗兩不誤。
[飲食減肥型]
孫菲菲：最愛吃辣椒
《完美》中那個身材高挑的懽子、《北京，我的愛》中那個清瘦苗條的楊雪讓觀眾記住了外形演技俱佳的清純女孩孫菲菲，
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