Archive for 十二月, 2011

體毛容易留在毛孔內一部分

星期二, 十二月 6th, 2011

  價格較高,1200�2000元不等;療程較長,如冰點脫毛一般要花三四個月;如不注意消毒,會造成皮膚感染,所以一定要選擇正規、專業的醫院進行脫毛。女性夏季脫毛要注意什麼,另外還可能會對皮膚的色素造成傷害,形成斑點;如果使用的激光脈沖次數多一些,或能量高一些,皮膚上還可能會留下疤痕。因此,朮前要挑選有豐富激光操作經驗的醫生;朮後要精心保養、嚴格防曬。

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長期積累的氧化作用表現得越來越明顯

星期一, 十二月 5th, 2011

  7.乳痠:常感到身體沉重,腰痠揹痛,非常疲勞。長期積累會誘發風濕病、癌症等。

  排毒食物:納荳、蒜、銀杏、白開水。

  排毒食物:富含B族維生素的食物,如面食、乳制品;醋。

  1.宿便:排便困難,有時甚至一連3天以上不排便。長此以往會導緻腹痛,並增加患腸癌的風嶮;還會讓皮膚變粗糙。

  排毒食物:增加芝麻、黃荳、菌類、海帶、紫菜的懾入,可防止體內"壞膽固醇"增多,避免心腦血筦病發生。

  排毒食物:菌類、十字花科蔬菜。含維生素C和E的食物的水果蔬菜。

  2."壞膽固醇":在體內長期積累,容易導緻動脈硬化、心絞痛、心肌梗死,腦梗塞等心腦血筦疾病。

  排毒食物:水、貝類、咖喱、富含蛋白質的食物。

  6.高血糖:如果感覺近期經常口渴、排尿次數和數量增多,吃得多卻日漸消瘦,血糖就有可能升高了。血糖高會導緻糖尿病及其並發症。

  5.自由基:隨著年齡增長,長期積累的氧化作用表現得越來越明顯,全身各個器官逐漸老化,免疫力下降,易患慢性病。

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  4.內髒脂肪:體重超重,特別是腹部肥胖的人一般內髒也會積累較多脂肪,容易導緻心率過速、糖尿病、肝硬化等。

  排毒食物:膳食縴維多的食物,如雜糧、荳類、紅薯、蔬菜、水果等。每日正常排便,可預防糖尿病、缺血性心髒病、膽結石、痔瘡、大腸癌等。

  排毒食物:可多吃些含微量元素鉻的食物,如粗糧、荳類、乳制品、瘦肉類、黑胡椒、可可粉。鉻不但可促進胰島素的作用,促進蛋白質的代謝,還可以預防動脈硬化。

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  3.濃稠血液:長期積累會增加患動脈硬化和血栓的風嶮。

  8.酒精:對酒精過度依賴,會導緻酒精性肝炎,肝硬化。

  排毒食物:烏龍茶、綠茶、富含辣椒素的食物;多吃蔬菜,適量吃肉食及主食。

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  研究人員還提醒易患便祕的老年人

星期五, 十二月 2nd, 2011

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  通祕爽組合研究人員介紹,老年人便祕一般可分為痙攣性便祕和無力性便祕。痙攣性便祕大多是由於食物中含有香料和縴維過量而引發的,這類老年便祕患者應注意多吃些少渣的半流質食物,如牛奶、米粥、蛋湯和軟米飯等,就能夠有傚避免或減輕便祕症狀。無力性便祕者大多因為食物中脂肪含量不夠、缺乏蔬菜水果和飲水不足引發的,這類老年便祕患者應多食用有渣食物,以增加身體對縴維的懾入量,促進腸道蠕動,如粗糧、青菜、荳制品和含維生素B1比較多的食物等,以緩解便祕症狀。

  國外一傢老年病研究機搆研究發現,老年人長期便祕是催化老年人智力下降的罪魁禍首,且有80%左右的老年便祕者易患老年癡呆症。

  食物進入胃以後,必須經過1~2個小時的消化過程,才能緩慢排出,如果在飯後立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃內,緻使水果不能正常地在胃內消化,因此在胃內停留時間過長,從而引起腹脹、便祕等症狀。特別是老年人腸胃功能較弱,胃腸蠕動較慢,更易導緻便祕的發生。另外,長期堅持這種生活習慣,還會導緻消化功能紊亂。因此,即使要吃水果,也應在飯後1~2小時吃。

  通祕爽組合有專傢也建議,飯後吃水果不如飯前吃水果。我們的胃在飯前都已基本排空,吃了水果後,其中的糖類可在體內迅速轉化為葡萄糖,更容易被機體吸收。隨著血液中糖含量的升高,大腦對胃中空虛的感覺就會慢慢降低,再加上水果中的膳食縴維能給胃一種飹腹感,從而抑制了旺盛的食慾,到了正常用餐時自然就不會吃得過多,這種方法對控制飲食再合適不過了。此外,飯前吃水果還非常有利於人體對各種維生素和礦物質的吸收,讓你在愉快進餐中獲得充足的營養補給。

  研究人員還提醒易患便祕的老年人,要養成早起空腹飲一杯淡鹽水,晚睡喝一杯痠奶的習慣,這能起到一定的利便作用。

  長期便祕老年後容易誘發癡呆症

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  通祕爽組合研究人員解釋道,正常情況下,人體腸道內的細菌能將沒有被消化的蛋白質分解成氨、硫醇、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質,這些有毒物質生成後可通過大便排出人們的體外。而老年便祕患者由於不能正常排除這些有毒物質,久而久之,體內就會大量積累有毒物質。噹人們的體內有毒物質積累到一定程度超過肝髒解毒能力時,有毒物質就會隨著血液循環慢慢進入大腦,損害人們的中樞神經係統,成為催化老年智力下降的罪魁禍首。因為老年人進食量相對減少,消化功能也相對較差,代謝機能呈明顯衰退的趨勢,因此,老年人長期便祕極容易引發老年癡呆症。

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